曬太陽的新好處

據英國《每日電訊報》報導,埃克塞特大學的一項大型試驗表明,接觸充足的陽光可以大幅降低癡呆症的風險。研究發現,65歲以上老人若嚴重缺乏維生素D,罹患老年癡呆症的風險將比常人多2倍。而增加維生素D的攝入,比如多曬太陽,多吃魚和雞蛋等,可起到延緩及預防阿爾茨海默氏症(俗稱老年癡呆)等疾病的作用。研究結果線上發表於《神經學》雜誌(the journal Neurology)上富精多可以改善不良精子的形成…

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