曬太陽的新好處

據英國《每日電訊報》報導,埃克塞特大學的一項大型試驗表明,接觸充足的陽光可以大幅降低癡呆症的風險。研究發現,65歲以上老人若嚴重缺乏維生素D,罹患老年癡呆症的風險將比常人多2倍。而增加維生素D的攝入,比如多曬太陽,多吃魚和雞蛋等,可起到延緩及預防阿爾茨海默氏症(俗稱老年癡呆)等疾病的作用。研究結果線上發表於《神經學》雜誌(the journal Neurology)上富精多可以改善不良精子的形成…

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肌膚曬傷怎麼辦?

凍牛奶牛奶的脂肪,蛋白質和酸鹼度有舒緩皮膚、消炎的作用。此外,低溫可以讓血管收縮,減少腫脹。試著做一個凍牛奶敷布,將一塊乾淨的布,用等量的牛奶、水和冰塊,浸泡在碗裏,將布敷到曬傷的地方5分鐘,重複幾次Neo skin lab 美容。肌膚曬傷怎麼辦?7種食物有助曬後修復優酪乳大量的益生菌和活性酶,有助於皮膚癒合,所以優酪乳可以幫助曬傷儘快恢復。將優酪乳敷在曬傷部位5分鐘,然後用清水沖洗。必要的時候…

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口蘑營養齊全的健康食品

口蘑,又叫雙孢菇,菌絲銀白色,生長速度中偏快,不易結菌被,子實體多是單生,圓正、白色、無鱗片,菌蓋厚、不易開傘,菌柄粗較直短,菌肉雪白且組織結實,菌柄上存在半膜狀菌環,孢子銀褐色。最常見的食用菌種之一,肉質肥且厚。原生於歐洲及北美洲,人類自古希臘時代起便開始食用,人工栽培約始於17世紀的法國等國家,現在則已經廣泛在世界各地進行栽培韓國 泡菜。 口蘑的營養價值口蘑所含的蘑菇多糖和異蛋白具有一定的…

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